목표 설정 기법

제공된 자료에 따르면, 목표를 현실로 만들기 위한 실행 계획과 매일의 실천법은 다음과 같은 과정으로 진행됩니다.

[사전 준비: 가장 중요한 목표 찾기]
본격적인 단계에 앞서 가장 핵심이 되는 단 하나의 목표를 찾는 과정이 필요합니다. * 깨끗한 종이에 '목표'라고 적고 오늘의 날짜를 씁니다. * 향후 12개월 동안 달성하고 싶은 10가지 목표를 작성하되, '나는 ~를 번다', '나는 ~를 성취한다'와 같이 반드시 현재 시제로 적습니다. * 작성한 10가지 목록을 보며 "만약 나에게 요술 지팡이가 있어서 24시간 안에 이 중 단 하나의 목표를 이룰 수 있다면, 내 삶에 가장 긍정적인 영향을 미칠 목표는 무엇일까?"라고 질문해 봅니다. * 질문의 답이 되는 가장 중요한 목표 하나에 동그라미를 친 후, 이를 새 종이에 옮겨 적습니다.

[실행 계획 및 매일의 실천법]
새 종이에 가장 중요한 목표를 적었다면, 자료에서 언급하는 다음의 단계들을 따릅니다.

1. 목표 적기 (Write it down).
2. 기한 정하기 (Set a deadline).
3. 목표 달성을 위해 해야 할 모든 일의 목록 만들기 (Make a list of everything you have to do).
4. 목록을 체크리스트로 정리하기 (Organize the list into a checklist).
5. 행동 취하기 (Take action).
6. 매일 무언가를 실천하기 (Do something every day).

가장 핵심이 되는 매일의 실천법은 작성한 체크리스트를 바탕으로 목표 달성을 위해 매일 무언가를 실행하는 것입니다. 자료에서는 이 과정을 그대로 따르기만 한다면, 자기 자신 외에는 그 어떤 것도 당신이 성공하는 것을 막을 수 없을 것이라고 강조합니다.